Sürantrenman Nedir Nasıl oluşur?

Sürantrenman Nedir Nasıl oluşur?

Body / Vücut Geliştirme25 Eylül 2017
Sürantrenman Oxford spor hekimlerince organizmanın fizyolojik ve psikolojik kapasitelerini aşmış veya zorlamış yükleme türleri ile oluşmuş bir süreç olarak tanımlanmıştır. Sürtantrenman kısaca fiziksel ve zihinsel..