Sürantrenman Nedir Nasıl oluşur?
Body / Vücut Geliştirme25 Eylül 2017Sürantrenman Oxford spor hekimlerince organizmanın fizyolojik ve psikolojik kapasitelerini aşmış veya zorlamış yükleme türleri ile oluşmuş bir süreç olarak tanımlanmıştır. Sürtantrenman kısaca fiziksel ve zihinsel..